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宝宝补钙与身高的关系

来源:未知 作者: 人气:5527 发布时间:2021-08-26
摘要:许多爸爸妈妈都知道宝宝的身高其实与营养,补钙和睡眠有着密切的联系。那么,要怎么做才可以让孩子长得更高一些呢?专家认为,要让宝宝的身高理想,父母们应该让宝宝享受充足的睡眠,给予宝宝全面的营养,而特别重要的,是要科学地给宝宝补钙。 宝宝长高,补

许多爸爸妈妈都知道宝宝的身高其实与营养,补钙和睡眠有着密切的联系。那么,要怎么做才可以让孩子长得更高一些呢?专家认为,要让宝宝的身高理想,父母们应该让宝宝享受充足的睡眠,给予宝宝全面的营养,而特别重要的,是要科学地给宝宝补钙。

宝宝长高,补钙很重要

钙是是宝宝骨骼生长的原材料,是宝宝长高的原动力,倘若在孩子生长发育比较快的婴幼儿期、青春期能够补充充足的钙的话,钙可以很好沉积在骨骼当中,促进骨骼的钙化,有利于让我们的骨头长得比较坚实和致密。因此,在宝宝生长发育比较快时,钙元素是非常重要的,应该适量补充钙。

应该给宝宝补多少钙?

半岁以内的宝宝每天需要300毫克元素钙,半岁到1岁的孩子每天需要400毫克元素钙,1岁—3岁每天600毫克元素钙,3岁—6岁每天800 毫克元素钙,青春期的孩子每天至少需要1000毫克元素钙。

这里指的是元素钙的含量而不是碳酸钙或者醋酸钙的量。

一般来说按照这个指导量补充钙剂对孩子的身高会有帮助,骨骼生长也会结实一些。

爱心小贴士:

其实,补钙不是说越多越好,关键在于科学适量地补钙。倘若一天给宝宝补充超过2000毫克的钙,对宝宝的身体健康是有负面影响的。爸爸妈妈们千万不能片面地认为给宝宝补钙,宝宝就一定可以长得高,其实,宝宝身高还与许多因素有关,钙只是其中一个重要因素而已。


责任编辑:王宏丹

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